Die Vision

Kraft, Intuition und Wille

Im Frauenzimmer (IF)

möchte mit viel Liebe zur weiblichen Natur Frauen inspirieren. 

Wenn Frau sich in ihrem Körper und ihrem Geist wohl fühlt, kommt sie bei sich an, fühlt sich geborgen und verbunden. 

Daraus entsteht eine große Kraft, um selbstbestimmt zu leben und sich gleichwertig zu fühlen.

» Tief verbunden mit den eigenen Fähigkeiten und Kraftquellen lebt es sich
selbstbewusster und gelassener. «

» IF steht für ein neues Frauenbewusstsein,
damit Frau vom Kopf- ins Körpervertrauen gelangt
und ein Loslassen und Ankommen erfährt.


» IF IST FÜR FRAUEN, 

  • die sich etwas Gutes tun möchten
  • die wissen, dass es Zeit ist bei sich anzukommen
  • die eine tiefere Ebene der Wahrnehmung erlangen wollen
  • die präsent und kraftvoll ihr Leben erfahren wollen


"IF ist für mich ein Ort, um meine wahre Größe zu erkennen & zum Wachsen. 

Hier kann ich einfach sein und muss mich nicht verstellen. So entdecke ich mich neu. Erkenne Stärken, die ich davor noch nicht gesehen habe & erfahre, wie ich sie einsetzen kann. IF ist da, um einen sicheren Raum für Austausch & Inspiration zu bieten. Hier finde ich Tools, die mir helfen, zu mir zurück zu finden und mein wahres ICH zu entdecken & leben."

Anita Schwarz

Der Weg ist nicht immer einfach,
doch er lässt dich über dich selbst hinauswachsen.

Kein anderer Mensch als du selbst definiert was Glück und Erfolg bedeuten. Es ist in deinem Inneren verankert.

Wir wurden in diese Welt geboren, um unsere Vision, unsere Leidenschaften, unseren individuellen Ausdruck zu leben. 

Meine Vision ist »IM FRAUENZIMMER« 

Ich bin gerne mit meiner Intuition und meinem Verstand unterwegs, lebe immer gelassener, bin Natur verliebt und Herrin im eigenen Frauenzimmer.
 

Ich wollte schon immer bewegen. 

» meinen Körper

» meinen Geist

» meine Mitmenschen

 

Die Veränderung habe ich nie gescheut und so habe ich viele wertvolle berufliche Etappen und Ausbildungen im In- und Ausland gemacht, die allesamt dem Ziel dienen, das Mensch sein

» insbesondere das Frau sein «

in seiner gesamten Tiefe und Größe zu ergründen. 

Ja, ich habe Heimat gefunden - in meinem Körper und meinem Geist. Daraus entsteht eine große Kraft und Leidenschaft das eigene Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Meine Ausbildungen

Created with Sketch.

2000-2005

  • Magistra der Sportwissenschaft und Prävention 


2004-2005

  • Motopädagogin
  • Sensorische Integration


2005-2006

  • Yogalehrerin (200h Hatha Yoga)
  • Pilates Fortbildung


2006

  • Fortbildung Entspannungstechniken                                  
  • Ausbildung in Herzratenvariabilität: Analyse, Beratung, Chronobiologie   
  • Ernährungstherapeutin nach "Schlank ohne Diät" (SOD)


2008

  • Fortbildung Coaching als Führungsstil


2011

  • Reiki Grad 1


2012-2015

  • Mentorin für wertorientierte Persönlichkeitsbildung (WOP) und Wertimagination


2022

  • Zertifizierung Psychologische Beraterin/Lebens- und Sozialberatung

Meine berufliche Etappen

Created with Sketch.

2007-2011

Betriebliche Gesundheitsförderung

in einem globalen IT-Großkonzern mit Schwerpunkt Stress- und Burnoutprävention


2012-2013

Gesundheitsberaterin für Firmen und Einzelpersonen


2013-2020

beplus - der Mensch im Mittelpunkt

(Unternehmens-)Beratung zum Thema Gesundheit, Selbstführung, Stressprävention, Vereinbarkeit von Beruf und Familie


2016-2020

Coaching-Praxis WOPzentrum in Salzburg


2020-2021

Therapieleitung in einer onkologischen Reha


Publikationen

Created with Sketch.
  • Buchbeitrag mit dem Titel „Schlaf als strategische Ressource – messen, verstehen, verändern“. Digitales BGM“ erschienen im Springer Verlag 2017 
  • Schellhammer S, Klein S, Ebner E. Primary prevention for employees in the Information Age Organization. Health Policy and Technology (2016) 


what IF

Das Symbol des Herzens und die darin liegende Schönheit spiegelt die weibliche Natur wider. 

Diese gilt es im Innen wie im Außen zu würdigen.

Kraftvoll aus sich heraus leben, verbunden mit und geborgen in der eigenen Natur, im eigenen Körper. 

Das ist IF.

Bleib verbunden.

Mit dem

IF Newsletter

erhältst du 1x/Monat Inspiration, Neuigkeiten, Frauengeschichten
und ganz Persönliches in dein Postfach.
Es gibt eine kostenlose Loslass-Übung und ein Kennenlernangebot.

IF Verbündete

Ich bedanke mich für die großartige Unterstützung bei Anita Schwarz, Gerlinde Hinterauer (quergefragt), meinen Freundinnen und allen Menschen, die mich inspiriert haben.

Du möchtest noch mehr IF Inspiration?