Über

Esther Ebner und IM FRAUENZIMMER (IF)

» Tief verbunden mit den eigenen Fähigkeiten und Kraftquellen lebt es sich
selbstbewusster und gelassener. «

» IF steht für ein neues Frauenbewusstsein,
damit Frau vom Kopf- ins Körpervertrauen gelangt
und ein Loslassen und Ankommen erfährt.


» IF IST FÜR FRAUEN, 

  • die sich etwas Gutes tun möchten
  • die wissen, dass es Zeit ist bei sich anzukommen
  • die eine tiefere Ebene der Wahrnehmung erlangen wollen
  • die präsent und kraftvoll ihr Leben erfahren wollen


"IF ist für mich ein Ort, um meine wahre Größe zu erkennen & zum Wachsen. 

Hier kann ich einfach sein und muss mich nicht verstellen.
So
entdecke ich mich neu.
Erkenne Stärken, die ich davor noch nicht gesehen habe & erfahre, wie ich sie einsetzen kann.
IF ist da, um einen sicheren
Raum für Austausch & Inspiration zu bieten.
Hier finde ich Tools, die mir helfen, zu mir zurück zu finden und
mein wahres ICH zu entdecken & leben."

Anita Schwarz

Meine Vision ist »IM FRAUENZIMMER« 

Ich bin gerne mit meiner Intuition und meinem Verstand unterwegs, lebe immer gelassener, bin Natur verliebt und Herrin im eigenen Frauenzimmer.
 

Ich wollte schon immer bewegen 

» meinen Körper

» meinen Geist

» meine Mitmenschen

 

Die Veränderung habe ich nie gescheut und so habe ich viele wertvolle berufliche Etappen und Ausbildungen im In- und Ausland gemacht. 

Der Fokus liegt seit über 20 Jahren auf der Ressourcen- und Gesundheitsförderung, Potenzialentfaltung und dem Entdecken von Wert & Sinn-schaffendem.

Meine Ausbildungen

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2000-2005

  • Magistra der Sportwissenschaft und Prävention 


2004-2005

  • Motopädagogin
  • Sensorische Integration


2005-2006

  • Yogalehrerin (200h Hatha Yoga)
  • Pilates Fortbildung


2006

  • Fortbildung Entspannungstechniken                                  
  • Ausbildung in Herzratenvariabilität: Analyse, Beratung, Chronobiologie   
  • Ernährungstherapeutin nach "Schlank ohne Diät" (SOD)


2008

  • Fortbildung Coaching als Führungsstil


2011

  • Reiki Grad 1


2012-2015

  • Mentorin für wertorientierte Persönlichkeitsbildung (WOP) und Wertimagination


2022

  • Zertifizierung Psychologische Beraterin/Lebens- und Sozialberatung


2023

  • Faszien & Yin Yoga mit Stefanie Arend und Gastdozent Dr. Robert Schleip

Meine berufliche Etappen

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2007-2011

Betriebliche Gesundheitsförderung

in einem globalen IT-Großkonzern mit Schwerpunkt Stress- und Burnoutprävention


2012-2013

Gesundheitsberaterin für Firmen und Einzelpersonen


2013-2020

beplus - der Mensch im Mittelpunkt

(Unternehmens-)Beratung zum Thema Gesundheit, Selbstführung, Stressprävention, Vereinbarkeit von Beruf und Familie


2016-2020

Coaching-Praxis WOPzentrum in Salzburg


2020-2021

Therapieleitung in einer onkologischen Reha


Publikationen

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  • Schellhammer S, Klein S, Ebner E. Primary prevention for employees in the Information Age Organization. Health Policy and Technology (2016) 


what IF

Das Symbol des Herzens und die darin liegende Schönheit spiegelt die weibliche Natur wider. 

Diese gilt es im Innen wie im Außen zu würdigen.

Kraftvoll aus sich heraus leben, verbunden mit und geborgen in der eigenen Natur, im eigenen Körper. 

Das ist IF.

Bleib verbunden.

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Es gibt eine kostenlose Loslass-Übung und ein Kennenlernangebot.

IF Verbündete

Ich bedanke mich für die großartige Unterstützung bei Anita Schwarz, Gerlinde Hinterauer (quergefragt), meinen Freundinnen und allen Menschen, die mich inspiriert haben.