KiWu

Entspannt und gelassen bleiben bei Kinderwunsch - das Wohlfühlprogramm.
Körper und Geist erfahren Entspannung und Gelassenheit.

Am Weg zum Kinderwunsch sind oftmals viele Herausforderungen zu meistern. 

Neben beruflichen Stressfaktoren, körperlicher Anspannung und innerer Unruhe machen sich Sorgen, Ängste und Zweifel breit. 


Im KiWu Wohlfühlprogramm steht daher das körperliche und seelische Wohlgefühl der Frau an erster Stelle. 

Es ist eine Auszeit, um dich auf dich selbst zu besinnen und Kraft, Gelassenheit und Zuversicht zu tanken.

Wir arbeiten in den 4 Einheiten mit deiner Innenwelt und eröffnen durch achtsame Gespräche und Inneren Reisen die kraftvollen Gefühlfskräfte der Gelassenheit, der Zuversicht und der Geborgenheit. Damit sich der Kopf, die Gedanken und der Körper entspannen und loslassen können.

Hormon Yoga kann als Unterstützung dienlich sein. Du hast die Möglichkeit einen Hormon Yoga Kurs (immer Mittwochs von 17-18 Uhr) als Begleitmaßnahme für dein körperliches Wohlgefühl zu buchen.

Wie arbeite ich?

Mit Meditationen und inneren Reisen zu den Gefühlskräften der Gelassenheit & des Vertrauens.

Body-Scan-Übungen, um den Körper besser wahrnehmen zu können, um zu wissen was er braucht.

Mentalübungen und Affirmationen für positive & stärkende Gedanken.

Körperübungen aus dem Femininen Yoga.

Entspannungsübungen für die Vagus-Stimulation & Tiefenentspannung.

Wissenschaftlich anerkannte Methoden aus der Stressprävention.

4 WORKSHOPS

Dauer:

In 4 Einheiten á 90 Minuten begleite ich dich gezielt in deine körperliche Entspannung und Gelassenheit. 


Inhalt:

  • ein Ankommen in dir
  • ein inneres ruhig werden und entspannen 
  • einen Zugang zu deiner inneren Gelassenheit 
  • Vertrauen in dich und deinen Körper 
  • ein würdevoller und wohlwollender Umgang in der Kleingruppe

Kosten: 

160 Euro pro Person für alle 4 Einheiten.
40 Euro/Workshop.

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Termine in der Praxis von Dr. Sarah Kirchner:

Freitag von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr, 
am 14.04.23, 21.04.23, 28.04.23, 12.05.23
Adresse: Hauptstrasse 49, 5600 St. Johann/Pg.


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Du magst dich individuell begleiten lassen?

Im 1:1 Training bin ich ganz auf deine individuellen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse ausgerichtet.

FEEDBACK KiWu Wohlfühlprogramm

Komm in dein Vertrauen. Fühle dich in deinem Fühlen sicher.