KiWu
Entspannt und gelassen bei Kinderwunsch - das 1:1 Wohlfühlprogramm.
Am Weg zum Kinderwunsch sind oftmals viele Herausforderungen zu meistern.
Neben beruflichen Stressfaktoren, körperlicher Anspannung und innerer Unruhe machen sich Sorgen, Ängste und Zweifel breit.
Im KiWu Wohlfühlprogramm steht daher das körperliche und seelische Wohlgefühl an erster Stelle.
Es ist eine Auszeit, um dich auf dich selbst zu besinnen und Kraft, Gelassenheit und Zuversicht zu tanken.
Wir arbeiten in 4 Einheiten á 60 Minuten zusammen.
Online oder bei dir zuhause (Umgebung von St. Johann im Pongau).
Gerne begleite ich dich auch in einer Auszeit in den schönen Bergen von St. Johann im Pongau.
Wir eröffnen durch achtsame Gespräche, Inneren Reisen und Übungen aus dem Femininen Yoga, die kraftvollen Gefühlskräfte der Gelassenheit, der Zuversicht und der Geborgenheit. Damit sich der Kopf, die Gedanken und der Körper entspannen können.
Kosten für 4 Einheiten: bitte anfragen.
Falls du bei der SVS versichert bist, kannst du den Gesundheitshunderter beantragen.
Wie arbeite ich?
Mit Meditationen und inneren Reisen zu den Gefühlskräften der Gelassenheit & des Vertrauens.
Body-Scan-Übungen, um den Körper besser wahrnehmen zu können, um zu wissen was er braucht.
Mentalübungen und Affirmationen für positive & stärkende Gedanken.
Körperübungen aus dem Femininen Yoga.
Entspannungsübungen für die Vagus-Stimulation & Tiefenentspannung.
Wissenschaftlich anerkannte Methoden aus der Stressprävention.
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FEEDBACK KiWu Wohlfühlprogramm
